dongdu.info

Cảm ơn tấm ảnh của bdch nhé. Mà hôm đó nhớ là có mấy phó nháy nữa mà ta [oops]

また行くよ

ありがたいお言葉でございます[smile]


@ hoang18th: Vì chưa chắc có thể lấy được sân vào ngày 24 tháng 6 nên chưa có thể hứa ngay với em được, nhưng anh cũng rất mong sẽ có dịp "so vợt" với em [wink] Bây giờ thì tình hình cũng là rất tình hình nên cố gắng chịu đựng một thời gian, sau này em vào Đại học rồi thì việc luyện tập cầu lông hàng tuần là điều hoàn toàn có thể. Bản thân anh cũng bắt đầu chơi tại một CLB trong trường sau khi vào ĐH. Trước mắt nên chú tâm vào các kỳ thi quan trọng sắp tới đã nhé. Chúc em thành công và mong sớm hội ngộ.

 Hăng quá nên giờ này ê ẩm cả mình mẩy, hễ nhấc chân lên một chút là đau. Rốt cuộc muộn mất một tiết do chạy không kịp trong 10 phút chuyển tiết. [tongue][tongue]-> sport の逆効果[grin][grin]. Lần sau xin chừa, chỉ dám chơi vừa vừa thôi. [lol]
 Cảm ơn anh duyan, blue-isump và vợ chồng anh TamTokyo đã " tài trợ hết lòng " cho buổi tập .[bounce]

 Hăng quá nên giờ này ê ẩm cả mình mẩy, hễ nhấc chân lên một chút là đau. Rốt cuộc muộn mất một tiết do chạy không kịp trong 10 phút chuyển tiết. -> sport の逆効果. Lần sau xin chừa, chỉ dám chơi vừa vừa thôi.

Thông thường sau khi vận động xong, người ta thường làm các động tác duỗi cơ (mà tiếng Nhật gọi là ストレッチ). Làm như vậy cơ sẽ không đau nhức về sau. Từ lần tập tới sẽ làm kĩ phần này. Nếu muốn mọi người có thể tham khảo cách làm tại
http://www.badminton.ac/strech.html
hoặc
http://www.sugisetsu.net/stretch/badminton.html

Tuy có thể là hơi sớm nhưng xin được thông báo với mọi người về thời gian buổi tập tháng 5 để tiện sắp xếp thời gian. Buổi tập chính thức cũng sẽ dự định được tiến hành vào ngày mở công khai (一般使用) để có thể chơi nhiều hơn (4 tiếng thay vì 2 tiếng nếu thuê bình thường).
Thời gian: CN ngày 20 tháng 5, từ 9:00 đến 13:00
Địa điểm: 上井草スポーツセンター（新宿西武線・上井草駅）
Mọi người đăng ký đi nhé!!!


Ngoài buổi tập chính ra, một buổi tập phụ cũng sẽ dự định tổ chức vào ngày CN 13 tháng 5, từ 9:00 đến 11:00. Nếu buổi tập chính đặt trọng tâm vào đánh game, thì buổi tập phụ này chủ yếu sẽ tập kỹ thuật dành cho những bạn muốn nâng cao kỹ năng. Chỉ cần bạnmuốn chơi cầu lông giỏi hơn, thì bạn sẽ luôn được chào đón,  bất kể bạn chỉ mới biết chơi hay đã chơi lâu rồi. Buổi tập phụ này chỉ sẽ được tổ chức nếu có trên 4 bạn đăng ký tham gia (trừ chủ nhà ra). Bạn nào muốn tham gia thì đăng ký bằng cách trả lời tại đây. Thời hạn đăng ký là đến hết ngày 30 tháng 4.

Ghi chú:
_ Buổi tập chính sẽ được tổ chức thường xuyên, còn buổi tập phụ chỉ là option.
_ Rất hoan nghênh những bạn có thể tham gia cả hai buổi tập.
_ Các bạn tham gia cần chuẩn bị tối thiểu một đôi giày dùng cho sân trong nhà. Có 2 lý do chính phải sử dụng giày chuyên dụng là nếu không mang giày sẽ dễ bị trượt té rất nguy hiểm, và nếu dùng chung với giầy đi ngoài đường thì sẽ dễ trượt và dễ làm hư mặt sân.